十二指肠炎的症状伴有疼痛,其疼痛多为周期发作,气候寒冷或饮食不洁而诱发,但老年人的疼痛部位常无固定也缺乏明显的时间规律。那么，十二指肠炎预防方法有哪些?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　十二指肠炎预防方法：

　　1，预防十二指肠炎需要详细了解其产生的原因，一般认为该疾病的产生与刺激性的饮食、滥用药物、真菌感染、遗传和内分泌异常等因素有关。

　　2，预防十二指肠炎需要养成正确的饮食习惯，一定要戒烟戒酒，多吃有营养的食物，例如菠菜、芹菜、西红柿、苹果、西瓜和香蕉等。多喝水，一日三餐要按时吃，少吃零食，减少到医院吃饭的次数。

　　3，养成良好的卫生习惯也有助于十二指肠炎的预防，一定要将吃的食物清洗干净，贴身的衣服要勤换洗，按期洗澡，室内也要定时打扫并且开窗通风换气。

　　4，要想更好的预防十二指肠炎还需要多学习医学方面的相关知识，密切关注自己身体的变化情况，定期到医院进行详细的身体检查。适当的进行一些体育锻炼，尤其是有氧运动，养成早睡早起的生活习惯。

　　5、十二指肠炎预防需要戒烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响十二指肠壁细胞的血液供应，使黏膜抵抗力降低而诱发十二指肠炎。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

　　黑龙江惠好医院温馨提示：十二指肠炎是消化道并不多见的一种病症，其病发时症状与很多肠病相似，如直肠炎、结肠炎等，因此在出现症状后及时到正规医院明确诊断，针对性的治疗。